13.09.2022

Hi, ich bin Johanna!

 

Hi, ich bin Johanna.

Ich bin Mutter und zweifle. An mir, an meinen Fähigkeiten.

Ich durchlebe anstrengende Zeiten und kenne herausfordernde Phasen.

Ich trage viele Glaubenssätze mit mir herum, die mich blockieren. Und mache mir immer wieder Vorwürfe.

Und manchmal habe ich im Alltag das Gefühl mich zu verlieren und vergesse, gut für mich zu sorgen.

 

Hi, ich bin Johanna.

Ich berate Mütter und begleite sie durch anstrengende Zeiten. Ich motiviere sie in herausfordernden Phasen an sich zu glauben und das Gute zu sehen.

Ich helfe Müttern ihre blockierenden Glaubenssätze in stärkende Sätze zu verwandeln.

Ich biete ihnen einen Raum, in dem sie ihre Gedanken offen aussprechen, Selbstvorwürfe benennen und sich selbst erkennen können. Damit sie gestärkt und einem guten Blick auf sich selbst und auf ihre Kinder weitergehen können.

Ich begleite Mütter dabei, (wieder) gut für sich zu sorgen.

 

Hi, ich bin Johanna.

manchmal glaube ich, dass sich das alles widerspricht.

Wenn ich wütend werde.

Wenn ich nicht weiß wo mir der Kopf steht und ich nicht die Mutter bin, die ich eigentlich sein will.

Doch ich bleibe dran. Ich lerne, ich verändere, ich bin gut zu mir.

Genau, wie die Mütter, die ich berate und begleite.

Und dann wird mir immer wieder klar, dass es genau das ist.

Das, was es ausmacht.

Das Muttersein.

 

Hi, ich bin Johanna.

Und ich liebe was ich tue!


Lass es dir gut gehen!

Johanna

Johanna Martinek Mütter- und Familienberatung

27.09.2022

Heute ist nicht immer!

 

Ich möchte heute einen Satz mit euch teilen, den ich seit vielen Jahren mit mir trage und der mir so oft im Alltag mit meinen Kindern Entlastung bringt. Denn dieser Satz unterbricht die häufig so automatisch einsetzenden Gedankenmuster in meinem Kopf. mehr

15.06.2022

Warum ich den Satz: "Die Kinder von heute lernen gar nicht mehr..." nicht mehr hören kann.

 

Ganz ehrlich: Wer von euch hat diesen Satz noch nicht gehört?

"Die Kinder von heute sind gar nicht mehr so viel draußen!" Ich will das nicht mehr hören... mehr